Aerial Hoop

Kruh na vzdušnú akrobaciu z ocele s lakovaním a úchytom na zavesenie. Veľká výhoda kruhu je v tom, že je možné zavesiť ho aj do priestorov s nižším stropom. Využiť ho môžete nielen na akrobaciu ale aj na posilňovanie, či oddych.

Kruhy majú rôzne priemery. Výber správnej veľkosti je dôležitý pre bezpečnosť a komfort pri cvičení. Aký priemer si zvoliť závisí podľa vašej výšky, telesnej kompozície a vašej preferencie.

Materiál: oceľ

Povrch: lak

Farba: čierna

Krajina výroby: Slovensko

Ako si vybrať správnu veľkosť kruhu?

Vybrať si správnu veľkosť kruhu je dôležité. Keď vám sadne veľkosť kruhu cvičenie je komfortnejšie, bezpečnejšie a ľahšie sa vám učia nové prvky. To, aký priemer kruhu na vzdušnú akrobaciu zvoliť závisí od vašej výšky (resp. aj dĺžky nôh a trupu). Existujú dve jednoduché pomôcky ako zistiť, ktorá veľkosť bude pre vás tá pravá.

1. Pre začiatočníkov: Posaďťe sa vzpriamene na stoličku a odmerajte vzdialenosť od sedadla až po vrch vašej hlavy. K tomuto číslu pripočítajte 10 cm.

2. Pre pokročilých: Ľahnite si na zem a zdvihnite nohy s vystretými kolenami tak, aby aby medzi vaším brucho a stehnami bol uhol 90°. Odmerajte vzdialenosť medzi zemou a stredom chodidiel. K tomuto číslu pripočítajte 5 cm.

Aký je rozdiel medzi kruhom bez úchytu a s úchytom?

Rozdiel medzi kruhom s úchytom a bez úchytu je v spôsobe zavesenia na slučku ale aj v prvkoch, ktoré sa na kruhoch dajú robiť. Pokiaľ chcete kruh zavesiť do nízkeho priestoru stačí kruh s úchytom zavesiť pomocou karabín a swivelu. Samozrejme môžete použiť aj slučku a budete mať kruh nižšie.

Pri cvičení na kruhu bez úchytu je možné trénovať aj prvky na vrchnej časti kruhu pomocou slučky. Kruh bez úchytu sa zavesí pomocou slučky, dvoch karabín a swivelu.

Ako zavesiť kruh?

Kruh zavesíme pomocou slučky, ktorú upevníme na kruh "líščím uzlom" a následne slučku uchytíme na oválnu karabínu, ktorá sa už ukotví priamo na úchyt do stropu.

Ďalšou možnosťou ako zavesiť kruh na vzdušnú akrobaciu je namiesto použitia spomínaného "líščieho uzla" uchytiť kruh na slučku pomocou oválnej karabíny. Pokiaľ sa chcete na kruhu aj točiť je potrebné zakúpiť swivel - otočné ložisko - ktoré sa umiestni medzi dve oválne karabíny.

Ak máte záujem o celé príslušenstvo na zavesenie kruhu pozrite si na náš základný výhodný set Aerial Hoop Basic alebo kompletný set Aerial Hoop Pro vrátane otočného ložiska swivel.

Je nutné kruh omotať páskou?

Nie je to nutné, naše kruhy sú lakované. Záleží iba na vašej osobnej preferencii. Páska zabraňuje šmýkaniu dlaní a zabezpečuje lepší úchop pri cvičení.

Aká páska je vhodná na omotanie kruhu na vzdušnú akrobaciu?

Na trhu existuje množstvo pások na omotanie kruhu. Ide o textilnú pásku, ktorá má vysokú odolnosť a lepivosť, takže na kruhu veľmi dobre drží a zároveň nepúšťa lepidlo na dlane pri cvičení. Vyskúšali sme ich za dlhé roky naozaj mnoho a najviac sa nám osvedčila práve páska na kruh, ktorú ponúkame aj vám.

Ako omotať kruh páskou?

Pri správnom omotaní kruhu páskou vydrží páska dlho a plní svoju úlohu - kruh sa nešmýka a pri cvičení poskytuje istejší úchop. Preto je veľmi dôležité omotať kruh správne. Je to pritom celkom jednoduché:

Predstavte si kruh ako ciferník na hodinách. Začnite oblepovať kruh od 7. - 12. hod. v protismere hodinových ručičiek. Následne kruh otočte a znovu oblepte od 7. - 12. hod. v protismere hodinových ručičiek. Spodná časť kruhu tak bude oblepená 2x, pretože je najviac namáhaná. Dajte si pozor aby sa páska v 1/3 vždy prekrývala. Páska na takto oblepenenom kruhu sa nebude odlepovať a vydrží dlho.

Pokiaľ vám to príde príliš pracné a zložité, alebo sa bojíte, že to pokazíte, môžete nechať oblepenie kruhu páskou aj na nás. Stačí keď si spolu s kruhom pridáte do košíka aj oblepenie kruhu páskou a kruh vám príde profesionálne oblepený.

Ako zavesiť aerial hoop doma?

Vzdušná akrobacia je neuveriteľným súborom zručností, ktoré si vyžadujú silu, flexibilitu a ochotu visieť dolu hlavou. V súčasnosti nemajú disciplíny vzdušnej akrobacie stanovené žiadne priemyselné normy ani predpisy. Aj keď sa vznik niektorých z nich datuje pred sto rokmi, vzdušná akrobacia sa stále považuje za relatívne novú oblasť odbornosti. To môže sťažiť hľadanie všetkých potrebných informácií na jednom mieste.

Vždy je potrebné poznať podmienky do akých sa rozhodnete hoop zavesiť. Vzdušná akrobacia totiž vyvíja dynamické zaťaženie, ktoré je pri kotvení závesného bodu nutné zohľadniť. Nie je to rovnaké ako pri zavesení napr. hojdačky (navyše tá je zavesená na dva body a tým pádom je zaťaženie rozložené).

Najprv musíte vedieť, aké zaťaženie môže váš nosník (strop, trám,..) uniesť, a či je nosník drevený alebo kovový. Medzi týmito materiálmi sú obrovské rozdiely a je dôležité hneď od začiatku vedieť, s čím máte do činenia. Samotné kotvenie by mal robiť kvalifikovaný odborník, či už ide o oceľový trám, drevený nosník, betónový strop alebo čokoľvek iné. To je vec, s ktorou by sme nedokázali poradiť a odporučili by sme vám, aby ste sa porozprávali so statikom, aby sa ubezpečil, že váš nosník unesie zaťaženie, ktoré je potrebné.

Ak máte doma železobetónový strop, odporúčame vám zakúpiť náš úchyt do stropu.